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通信行业国内提速降费加速落实

2019-09-22 22:00 来源:华夏生活

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  时光如梭,参加2020考研的同学们也已经投身到战斗中了,心理学考研,我们还是要明确好研究方向。不同院校的设置可能有所差异,大家一定要明确好目标,不能盲目。下面小编整理了考研心理学复习提高学习效率的方法,一起来了解下吧!

  1、不苟同杂乱,保持复习环境的整洁舒适

  当你在一处整洁的空间干活时,你会更加集中精力把工作干完,而不会被一大堆杂物分散注意力。据效率研究员詹森·詹宁斯的说法,要成为一个真正有效率的人便是养成每件事都一次性干完的习惯。当有任务要做,有效率的人就会去做它,然后便再也不受其累。

  2、安排好所有的事(甚至是与家人相处的时间)

  真正有效率的人每天都会制定一套计划。詹宁斯提到:“他们会列出一张待办事项的清单,然后再进一步按照事情的重要度来排序。”不过也需要确保与家人相处的时间和私人时间和重要会议一样不容忽视。

  3、一鼓作气完成手头上的事

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  4、摒弃手机依赖症

  如果不是特别忙,需要随时联系人,手机重度依赖症患者建议远离手机,否则真的是玩十分钟手机,看一分钟书了。

  5、关注自身状况

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  6、学会奖赏自己

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  7、会使用科技助力工作

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  (注:本文来自网络,侵删)

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